Hoe herken je honger en slaapsignalen?

Baby’s kunnen niet zeggen waar ze behoefte aan hebben maar ze laten dit wel duidelijk blijken met lichaamstaal, geluidjes en gedrag. 

Dit kan in het begin best lastig zijn om te lezen, maar na verloop van tijd ga je je kleintje leren kennen en de signalen steeds beter begrijpen. 

Het kan heel prettig zijn om signalen te herkennen, zodat je snel in kan spelen op de behoeftes van je baby. Je kleintje zal zich meer begrepen voelen, het voorkomt oververmoeidheid en ontroostbaar huilen. Vaak verlopen voedingen en de slaapmomenten soepeler. Huilen is meestal een te laat signaal. Door eerdere signalen te herkennen, ben je je baby een stap voor.

Baby’s laten vaak subtiel zien dat ze honger hebben, de vroege signalen zijn bijvoorbeeld smakken en zuiggeluiden maken, handjes naar de mond brengen, hoofdje draaien en een wat meer onrust hebben. Dit is vaak het ideale moment om je kindje te voeden, nog voordat het overstuur raakt en echt gaat huilen. Als je kindje al behoorlijk overstuur is kun je hem of haar beter eerst even kalmeren waardoor het drinken vaak een stuk makkelijker gaat.

Als een baby moe is laten ze dit vaak zien door in de oogjes te wrijven, staren of wegkijken, gapen en bewegen ze vaak wat langzamer. Is een kindje echt oververmoeid dan kun je dit herkennen door hysterisch huilen, niet in slaap kunnen komen of maar kort slapen. 

Elke baby is natuurlijk anders en alles is maar een algemene richtlijn. Jij gaat jouw eigen kindje het beste leren kennen en bouwen aan het vertrouwen. Soms gaat dit misschien niet gelijk soepel of vloeiend maar uiteindelijk komen jullie er altijd! Vertrouw op jezelf en het oergevoel.