Moedermelk bewaren, invriezen en opslaan

Moedermelk bewaren, invriezen en opslaan; zo doe je dat veilig en gemakkelijk.

Borstvoeding wordt ook wel eens omschreven als vloeibaar goud, het zit namelijk vol goede antistoffen en voedingsstoffen die je baby helpen beschermen. 

Je kunt moedermelk het gemakkelijkste opslaan in steriel verpakte moedermelk bewaarzakjes. Deze zijn plat en daardoor ruimtebesparend. Je kunt ze ook nog eens gemakkelijk op elkaar slapen in de vriezer en labelen met datum van opvangen en hoeveelheid.

Opslaan kan ook in kunststof of glazen flesjes, ze zijn geschikt voor hergebruik en minder kans op lekken. Vaak ook een makkelijke optie als je het in een flesje wilt geven aan de kleine. Je hoeft op de Medela bewaarflesjes alleen een speen te draaien, zo ben je ready to go.

Borstvoeding kan je zo’n 4-6 uur bewaren op kamertemperatuur, tot 3 dagen in de koelkast en zelfs 3-6 maanden in de vriezer. Hoe verser de melk is op het moment van invriezen, hoe beter de kwaliteit behouden blijft.

Het gemakkelijkste is om kleine porties bijvoorbeeld tot 120ml in te vriezen. Zo hoef je nooit melk weg te gooien bij het ontdooien. Warme melk kun je eerst het beste laten afkoelen in de koelkast voor je het in gaat vriezen.  Moedermelk laat je het liefst langzaam ontdooien in de koelkast, dit kan enkele uren duren.  Sneller ontdooien kun je doen onder lauw stromend water. 

Bij het opwarmen gebruik je het liefst een flessenwarmer of leg het in een bakje warm water. Schud de melk voorzichtig zodat alle lagen goed kunnen mengen. De melk test je even op je pols, lauwwarm is echt voldoende. 

Ontdooide melk kun je ongeveer 24 uur bewaren in de koelkast, opgewarmd moet het binnen 2 uur gegeven worden.  Heb je een restje over, gooi het niet weg maar gooi het lekker in het badje van de baby, super goed voor de huid!