Musthaves voor tijdens de bevalling

Een lijstje met echte musthaves voor tijdens de bevalling kan natuurlijk ook niet ontbreken op Kraamwinkel. 

Wat is er nu echt nodig, handig of kan comfortabel zijn tijdens de bevalling.

Een fijne playlist met muziek of een lekkere geur kunnen je goed helpen ontspannen tijdens de  bevalling. Een warm of koud compres kan lekker zijn als je het koud hebt of juist ontzettend warm door de inspanning. Een kruik kan ook goed helpen tegen de rug en buikpijn die je kunt ervaren tijdens de (na)weeën.

Wat eten en drinken mag natuurlijk niet ontbreken, een sportfles/bidon kan fijn zijn en handig om uit te drinken. Haal wat snacks in huis zoals energy bars of muslirepen, sportdrank en bananen kunnen ook fijn omdat ze snel even wat energie kunnen geven. Dextro is fijn om te nuttigen als je even wat eng of flauw wordt. 

Zorg dat je lekker comfortabel bent, een lekker zittende pyjama draagt en eventueel wat kraamverband in huis hebt voor als je vliezen al zijn gebroken en je vruchtwater verliest. 

Voor de pijn kun je natuurlijk de kruik gebruiken want warmte verlicht de pijn. Ook kan een TENS apparaat fijn werken doordat je elektrische prikkels krijgt die zorgen voor pijnvermindering. Wat ongeveer even goed zou kunnen werken als een TENS, is een bevalkam. Hierbij geven de drukpunten een fijne afleiding van de pijn tijdens de bevalling. Een bevalbal om de weeën mee op te vangen en lekker over te kunnen hangen, kan ook heel prettig werken. Je kunt je wat makkelijker bewegen op een bevalbal. 

Lippenbalsem of lanoline kan goed werken tegen de droge lippen die je kunt hebben van het puffen.

Wat wij ook een echte musthave vinden voor tijdens de bevalling is een bevalbad. Uit ervaring is gewoon gebleken dat het zo onwijs fijn kan werken en pijnverlichtend is doordat je je vrij kunt bewegen in een heerlijk aangenaam bad. De pijnervaring ligt daardoor een stuk lager.