Accepteren van je lijf die verandert in de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap verandert er veel in je lichaam. Dit is iets wat natuurlijk helemaal logisch is en wat we ook allemaal weten. Wat niemand je van te voren kan vertellen is; hoe voel je je nou echt? Lichamelijk en mentaal verandert er super veel, je hormonen spelen op en je hebt misschien wat onzekerheid doordat je jezelf niet meer herkent in de spiegel.

Je lichaam groeit en je creëert nieuw leven zonder dat je daar bewust mee bezig bent. Je lichaam is niet meer alleen van jou maar nu ook van iemand anders, je kindje. Je hormonen zorgen ervoor dat je emoties versterkt worden, je kan meer boosheid, verdriet, blijdschap of onzekerheid voelen dan dat je eerst gewend was.

In een zwangerschap zijn mensen ineens ontzettend veel met je bezig, veel vaker waarschijnlijk dan normaal. Ze willen aan je buik zitten en voelen hoe de kleine schopt.. dit kan best lastig zijn. Soms is het zelfs onaangekondigd.. wat kan voelen alsof je lichaam niet alleen van jou is. 

Acceptatie heeft vaak wat meer tijd nodig en is er vaak niet direct. Dit is helemaal niet gek, alles is een fase en ieder lichaam reageert anders. Een zwangerschap verandert je lichaam, dat is logisch. Je hoeft niet elke verandering te omarmen en je mag het moeilijk vinden. Soms is het genoeg om te zeggen; dit vind ik moeilijk en ik mag het ook moeilijk vinden. Stap voor stap zal je het echt kunnen gaan accepteren. Al heb je misschien geen perfect zelfbeeld, maar kan je hopelijk wel met meer liefde en compassie naar je lichaam kijken. Jouw lichaam die een kindje aan het creëren is.